大人達の食事

毎日同じメニューを！… なーんてせずに健康を考えながら偏らないようにしています。　
牛、鷄、鹿の内蔵！　生です。
脳と腸は繋がっていますから、食べ物は体を作る大元です💪　
骨から筋肉の厚さから、なにもかも変えます🦴💪　　
そして運動！！！！